قالب وردپرس قالب وردپرس آموزش وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس وردپرس
شنبه , سپتامبر 25 2021
خانه / مقالات / نقش ورزش در زندگی ما

نقش ورزش در زندگی ما

نقش ورزش در زندگی ما

نقش بسیار مهم و پررنگ ورزش در زندگی ما انسانها نقشی حیاتی است . اثرات بسیار مغید فعالیتهای ورزشی منظم در پیشگیری و درمان و کنترل بسیاری از بیماریها ی جسمی و روحی و نارساییهای قلبی و عروقی و فشار خون و چربی خون و  نقش مثبت آن در چربی سوزی بدن و تناسب اندام و سلامتی عمومی بدن بر کسی پوشیده نیست . سلامتی و ارتقای تواناییهای جسمانی از نقشهای مهم ورزش در زندگی روزمره ما انسانها میباشد. انسانها همیشه خواهان سلامتی و تندرستی و شور و نشاط بوده اند. خوشبختی هر انسانی به واسطه نیروی بدنی و سلامت روح است که بوسیله ورزشهای منظم امکان پذیر است .

اهداف ورزش :

1 – هدفهای بهداشتی و تندرستی جسمانی

2 – هدفهای پرورشی و اخلاقی و روحی

3 – هدفهای روحی و روانی و اجتماعی

 

که برای هر کدام ازموارد یاد شده بالا به طور مختصر و مفید مطالبی را به سمع و نظر شما میرسانم.

توضیحات برای مورد 1 : الف : تامین و ایجاد سلامتی کامل و بهداشت عمومی بدن در برابر بیماریهای گوناگون

ب : تامین شرایط خوب و عالی و تقویت جسمانی و تقویت بدن در برابر و مقابل بیماریهای سخت و خطرناک و عفونی

ج – بازسازی بدن و جوان سازی آن و افزایش کارایی و بهره وری آن

توضیحات برای مورد 2 : الف : پرورش روح و روان و ایجاد زمینه برای استقلال شخصیت فرد

ب : رشد و نمو و پرورش رغبتهای مثبت جسمانی

ج – خودداری و پس زدن از پذیرش افکار و عقاید و رسومات مسموم و ارشاد و راهنمایی و هدایت دیگران به افکار سالم و مثبت و سازنده

توضیحات مورد3 – الف : تقویت روح و روان و غلبه بر عادات زشت و ناپسند و بد ودوری از مواد مخدر

ب : رفع عوارض روحی نگران کننده و منفی مثل نگرانیهای بی مورد و بی دلیل و فوبیهای گوناگون و ترسهای بی مورد

ج – جلو گیری از کناره گیری از فعالیتهای مفید اجتماعی

د – ایجاد حس رقابت سالم بین خود و دیگران

ی – دستیابی به شادابی پایدار و شور و هیجان و نشاط دائمی و جلو گیری ازپیری زودرس و بدست آوردن عمر طولانی بدون مریضی و با کیفیت بالای سلامتی جسمی و روحی

منبع : foorooshgaheshams.com

نویسنده : محمد مهدی شمس

درباره ی محمدمهدی شمس

من محمد مهدی شمس هستم دبیررسمی وزارت آموزش وپرورش دبیررسمی ریاضیات دبیرستان (دوره اول و دوم متوسطه) و عضو انجمن ریاضی ایران دبیررسمی حسابداری هنرستانهای فنی و حرفه ای و کاردانش استانهای تهران و البرز عضو انجمن مهندسی مالی ایران عضو انجمن حسابداری مدیریت ایران عضو انجمن حسابداری ایران عضو انجمن صنفی حسابداری و حسابرسی استان البرز کارشناس ارشد حسابداری

مطلب پیشنهادی

زندگینامه کیم اونگ یونگ نابغه بزرگ

این نابغه بزرگ کره ای (اهل کره جنوبی) در هشتم مارس 1962 میلادی در گانگ …